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夜のスキンケア

スキンケアの基礎知識

洗顔が肌荒れの原因?やってはいけないNG行動7つと正しい洗顔法

毎日の洗顔が実は肌荒れの原因?皮膚科医が警告する7つのNG行動と、肌タイプ別の正しい洗顔方法を科学的根拠とともに解説。洗顔料選びの落とし穴も公開。
スキンケアの基礎知識

セラミド効果なしは本当?失敗しない選び方5つのポイント

セラミド化粧品で効果を感じない理由を科学的に解析。肌質・年代別の選び方から、コスパ重視の製品選定まで、失敗しない5つのポイントを専門的に解説します。
スキンケアの基礎知識

【2026年最新トレンド?】睡眠不足は美肌の敵!男女で始める「睡眠美容」入門。夜のスキンケアで差をつける方法とは?

「最近、しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「鏡を見るたび、肌のくすみやハリ不足が気になる…」忙しい現代社会を生きる私たちにとって、十分な睡眠時間を確保することは容易ではありません。しかし、睡眠不足は体調だけでなく、肌にも深刻なダメージ...
トレンド美容

【成分解説】レチノール(ビタミンA)の美容効果と仕組み。A反応への対処法と正しい使い方

エイジングケア成分として、長年不動の人気を誇る「レチノール」。シワやたるみ、毛穴の悩みにアプローチできる成分として、美容クリニックから一般の化粧品まで幅広く使用されています。しかし、その高い効果の一方で、「刺激が強い」「使い方が難しい」とい...
正しい使い方・スキンケア手順

朝と夜でスキンケアの目的は違う!時間帯別・正しい美容液の使い分けと推奨成分

「朝も夜も、まったく同じスキンケア用品を使っている」という方は多いのではないでしょうか。もちろん、それが間違いというわけではありません。しかし、一日の中で私たちの肌が置かれている環境や、肌自身の生理機能は、朝と夜で大きく異なります。それぞれ...
注目成分の解説

話題の「レチノール美容液」って何がいいの?期待できる効果と知っておくべき副作用・注意点

SNSや美容雑誌で「肌が変わる!」「手放せない!」と話題沸騰の成分「レチノール」。シワや毛穴ケアに効果的らしいと聞いて興味はあるけれど、「副作用が怖い」「使い方が難しそう」と二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか。レチノールは、正し...