「毎日ちゃんと顔に日焼け止めを塗っているから大丈夫！」
そう自信を持っているあなた。もしかすると、顔の中に「塗り残し」てしまっている危険なゾーンがあるかもしれません。
紫外線は、わずかな隙間も見逃してはくれません。顔の広い面はしっかりガードできていても、細かい部分の塗り忘れが積み重なると、数年後、その部分だけにシミやシワができて後悔することに…。
この記事では、多くの人が見落としがちな「顔の紫外線危険ゾーン」をワーストランキング形式で紹介します。明日からのUVケアの参考にしてください！
【ワースト5位】唇（くちびる）
「えっ、唇も日焼けするの？」と思った方、要注意です。
唇は皮膚が非常に薄く、メラニン色素も少ないため、紫外線ダメージをダイレクトに受けてしまいます。日焼けすると皮がむけたり、乾燥して縦ジワが深くなったり、くすんで色が黒ずんだりします。
対策
UVカット機能のあるリップクリームや口紅を使いましょう。食事などで落ちやすいので、こまめな塗り直しが必須です。
【ワースト4位】小鼻の脇
顔のパーツの中でも凹凸が激しく、影になりやすい部分です。指でササッと塗るだけでは、溝の部分に日焼け止めが行き届かず、塗りムラができやすいゾーンです。
対策
顔全体に塗った後、指先に少量を足し、くるくると円を描くように丁寧に塗り込みましょう。
【ワースト3位】まぶた（目の周り）
皮膚が薄くデリケートなため、無意識に塗るのを避けてしまったり、目にしみるのが怖くて際まで塗れていなかったりすることが多い場所です。
しかし、まぶたは最も年齢が出やすく、たるみや色素沈着（茶クマ）が起きやすい要注意ゾーンです。
対策
低刺激で目にしみにくいタイプの日焼け止めを選び、薬指を使って目の際まで優しく丁寧に塗りましょう。UVカット効果のあるアイクリームを使うのもおすすめです。
【ワースト2位】フェイスライン〜あご裏
頬や額などの「正面」はしっかり塗っていても、顔の側面や輪郭の境目は盲点になりがちです。特にマスクをしていると、マスクから露出している部分だけ塗って、覆われているフェイスラインが手薄になるケースが増えています。
対策
日焼け止めは「顔の正面」だけでなく、「耳の前まで」しっかり広げましょう。そして、あごから首にかけての裏側も忘れずに塗り伸ばします。
【ワースト1位】髪の生え際・耳
堂々のワースト1位は、ここです！
「髪につくのが嫌だ」と無意識に避けてしまったり、単純に存在を忘れてしまったり。しかし、顔を縁取るこのゾーンが無防備だと、将来的に生え際にシミが並んだり、耳たぶがシワシワになったりしてしまいます。
対策
- 生え際： 指の腹を使い、髪の根元ギリギリまでしっかりと塗り込みます。白浮きしないタイプを選びましょう。
- 耳： 顔のついでではなく、意識的に「塗る」必要があります。耳たぶ、耳の裏側、耳の上部（軟骨部分）まで、複雑な形状に合わせて丁寧に塗りましょう。
まとめ：UVケアは「際（きわ）」まで塗ってこそ完了！
いかがでしたか？ドキッとした場所はありましたか？
日焼け止めは、顔の中心から外側に向かって雑に伸ばすのではなく、今回紹介したような「際（きわ）」や「細かい凹凸」を意識して、スタンプを押すように丁寧に塗り広げることが大切です。
「うっかり日焼け」の積み重ねが、未来の肌を決めます。明日の朝からは、危険ゾーンも忘れずに鉄壁のガードで出かけましょう！
