「年齢とともに目元や口元のシワ、頬のたるみが気になってきた…」
「でも、私の肌は敏感で、エイジングケア化粧品を使うとすぐに赤くなったりヒリヒリしたりしてしまう…」
そんなジレンマを抱えて、積極的なケアを諦めていませんか？
確かに、一般的なエイジングケア*成分（レチノールなど）の中には、作用が強く、敏感肌には刺激になってしまうものも少なくありません。しかし、バリア機能が弱い敏感肌だからこそ、年齢に応じたケアは必要なのです。
この記事では、刺激を避けながら効果的にハリ・ツヤを育てるための、敏感肌さんのための正しいエイジングケア美容液の選び方を解説します。
敏感肌こそエイジングケアが必要な理由とは？
なぜ、敏感肌の人ほどエイジングケアを意識する必要があるのでしょうか。
バリア機能が弱く、老化ダメージを受けやすいから
敏感肌の最大の特徴は、肌表面の「バリア機能」が低下していることです。健康な肌なら跳ね返せるような紫外線、乾燥、大気汚染物質といった外部刺激が、敏感肌では肌の奥まで侵入しやすくなっています。
これらの刺激は、肌内部で微弱炎症を引き起こし、コラーゲンやエラスチンを破壊する原因となります。つまり、敏感肌の人は健康な肌の人よりも「老化ダメージを受けやすく、老化のスピードが速くなりやすい」リスクを抱えているのです。
だからこそ、ただ守るだけでなく、ダメージに負けない肌を育てるケアが重要になります。
敏感肌さんがエイジングケア美容液を選ぶ3つの鉄則
敏感肌のエイジングケアは「攻め」と「守り」のバランスが命です。絶対に失敗しないための3つのルールを守りましょう。
1. 何よりも「保湿・バリア機能サポート」が最優先
いくら高価なエイジングケア成分を塗っても、肌の土台であるバリア機能がボロボロでは効果が出ないどころか、刺激になってしまいます。
敏感肌のエイジングケアの第一歩は、徹底した保湿でバリア機能を立て直すことです。「ヒト型セラミド」をはじめとする高保湿成分がたっぷりと配合され、肌の潤いバリアをサポートしてくれるベースの美容液を選びましょう。
2. 「低刺激設計」のアイテムを厳選する
刺激になり得る成分は極力避けるのが賢明です。
アルコール（エタノール）、パラベン（防腐剤）、合成香料、着色料などが無添加であることを確認しましょう。
また、パッケージに「敏感肌対象パッチテスト済み」「スティンギングテスト済み（ピリピリ感の有無を確認するテスト）」といった表記があるかどうかも、安心できる一つの基準になります。
3. 穏やかに効くエイジングケア成分を選ぶ
ここが最も重要なポイントです。効果が高い反面刺激も強い成分（高濃度のレチノールやピュアビタミンCなど）は避け、敏感肌でも使いやすい、マイルドに働く成分を選びましょう。
敏感肌におすすめの注目エイジングケア成分
敏感肌でも安心して取り入れやすい、おすすめの成分を3つ紹介します。
ナイアシンアミド（ビタミンB3）
今、最も注目されている成分の一つです。「シワ改善」と「美白*」の有効成分として認められていながら、刺激が非常に少なく、敏感肌でも使いやすいのが最大の特長です。さらに、セラミドの生成を促してバリア機能を高める効果も期待できます。まさに敏感肌のエイジングケアにうってつけの成分です。(*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ)
バクチオール（次世代レチノール）
「レチノールを使いたいけれど、刺激が怖くて使えない」という方におすすめなのが、植物由来の成分「バクチオール」です。
レチノールと似た働き（ハリ・弾力ケア）が期待できるにもかかわらず、肌への刺激が少なく、A反応（皮むけや赤み）が起きにくいのがメリットです。また、レチノールと違って紫外線に強いため、朝のケアにも使えます。
ペプチド
ペプチドとは、いくつかのアミノ酸が結合した成分のことです。肌になじみやすく、安全性が高いのが特徴で、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートし、肌にハリや弾力を与える効果が期待できます。「〇〇ペプチド」と成分表示に書かれているものをチェックしてみましょう。
まとめ
敏感肌だからといって、エイジングケア*を諦める必要は全くありません。
まずは保湿で肌のバリア機能をしっかりと守り、その上で、自分の肌が受け入れられる優しい成分を選ぶこと。焦らずじっくりと向き合うことで、刺激を感じることなく、健やかで若々しいハリ・ツヤ肌を育てていくことは十分に可能です。
